梅雨明けから夏本番を迎えるこの時期は、暑さや湿度の影響で胃腸の不調を訴える方が増えます。
冷たい飲み物やアイス、食欲低下による栄養不足、睡眠不足は胃腸の働きを弱める原因になります。

【予防のポイント】

• 冷たい飲食物は摂り過ぎない
• 水分はこまめに補給する
• 消化の良い食事を心掛ける
• 十分な睡眠を確保する
• 症状が続く場合は早めに受診する

胃痛、食欲不振、下痢、便秘などが続く場合は、消化器疾患が隠れていることもあります。
気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。